Saarmunder Heide – 5-km-Runde zur Heideblüte südlich von Potsdam

Wenn im August das Heidekraut blüht, muss man dafür nicht bis in die Lüneburger Heide fahren. Südlich von Potsdam, bei Saarmund, liegt eine kleine Heidefläche, die genau das liefert: violette Flächen, Sandwege, Kiefern – und erstaunlich wenig Leute. Unsere Runde hatte entspannte fünf Kilometer und war in gut anderthalb Stunden gelaufen.

Das Erlebnis

Saarmund gehört zur Gemeinde Nuthetal und liegt so nah an Potsdam, dass man es leicht übersieht. Von Berlin aus fährt man normalerweise auf dem südlichen Ring daran vorbei, ohne einen Gedanken daran zu verschwenden. Genau das macht den Ort für einen Sonntagvormittag interessant.

Die Tour beginnt im Wald. Kiefern, ein paar alte Eichen, viel Moos, wenig Aussicht – ein Waldstück, in dem man ziemlich schnell vergisst, wie dicht die Autobahn eigentlich ist. Danach geht es hinauf zum Saarmunder Berg. „Berg” ist in Brandenburg ein weiter Begriff, und auch hier muss man keine großen Erwartungen mitbringen: Es ist ein sanfter Anstieg, der einen aber immerhin aus dem Wald heraushebt.

Dann kommt der Teil, für den wir gekommen sind. Die Heideflächen liegen offen in der Sonne, der Sand knirscht unter den Schuhen, und Ende August steht das Heidekraut in Blüte – dieses stumpfe Violett, das auf Fotos immer ein bisschen kräftiger aussieht als in Wirklichkeit. Dazwischen einzelne Kiefern, Birken, Brombeeren. Es summt ordentlich, Bienen und Hummeln sind reichlich unterwegs. Wer schon einmal in einer der großen Brandenburger Heiden war, weiß: Der Reiz liegt in der Weite und im Licht, nicht in spektakulären Motiven.

Der Rückweg führt am Flugplatz vorbei zurück zum Startpunkt. Wenn Segelflugbetrieb ist, hat man dabei ein bisschen Programm – Windenstarts sind erstaunlich unterhaltsam, wenn man sie zum ersten Mal von so nah sieht. Insgesamt ist die Runde flach, gut markiert genug, um sich nicht zu verlaufen, und ideal, wenn man den Nachmittag noch für etwas anderes freihalten will.

Genau das haben wir gemacht: Nach der Heide sind wir Richtung Schwielowsee weitergefahren. Zum gemütlichen Abschluss empfehlen wir das Fährhaus Caputh direkt an der Havel oder das Café Drei Kaehne im Schlossgarten Petzow. Beides ist von Saarmund aus in rund 20 bis 30 Minuten mit dem Auto zu erreichen, und beides passt gut zu sandigen Schuhen. Wer in Petzow noch etwas Zeit hat, kann sich Schloss Petzow und die Kirche auf dem Hügel gleich mit ansehen.

Ein Hinweis zur Namensverwirrung: Die bekanntere Heide in der Region ist die Döberitzer Heide bei Dallgow-Döberitz westlich von Berlin – ein ehemaliger Truppenübungsplatz, den die Sielmann-Stiftung betreut. Die ist deutlich größer, hat Wisente und Wildpferde und ist ein eigener Ausflug. Die Saarmunder Heide ist die kleine, unspektakuläre Variante – dafür schneller erreichbar und meistens leerer.

Anfahrt

Mit der Bahn: Saarmund hat einen eigenen Bahnhof an der Strecke Potsdam–Flughafen BER, bedient von der Regionalbahn RB22. Von Berlin aus fährt man am einfachsten über Potsdam Hauptbahnhof und steigt dort in die RB22 um. Vom Bahnhof Saarmund sind es ein paar Minuten zu Fuß, bis man aus dem Ort heraus in den Wald kommt. Da die Verbindungen nicht besonders dicht sind, lohnt sich ein Blick in den Fahrplan, bevor man losfährt.

Mit dem Auto: Saarmund liegt direkt am Autobahnknoten südlich von Potsdam – über die A115 oder die A10 (südlicher Berliner Ring) bis zur Anschlussstelle Saarmund, dann in den Ort. Aus Berlin-Mitte sind es je nach Verkehr 40 bis 50 Minuten. Geparkt wird am Ortsrand beziehungsweise an den Waldzufahrten; große Parkplätze gibt es nicht, also bitte nicht die Waldwege zuparken.

Mit dem Rad: Von Potsdam aus ist Saarmund über die Nuthe-Route in unter einer Stunde erreichbar. Die Wege in der Heide sind allerdings sandig – mit dünnen Reifen wird das mühsam.

Beste Jahreszeit

Der eindeutige Höhepunkt ist die Heideblüte im August bis Anfang September. In dieser Zeit ist die Runde das, was sie sein soll: violette Flächen, warmes Licht, Insektensummen. Wir waren im August unterwegs, und das war goldrichtig.

Außerhalb der Blüte bleibt eine solide, unauffällige Waldrunde. Der Herbst ist schön, weil der Sand dann nicht so heiß ist und das Licht flacher steht. Im Frühjahr ist es eher unscheinbar, im Hochsommer ohne Blüte kann es auf den offenen Flächen richtig heiß werden – Schatten gibt es dort nämlich kaum. Im Winter braucht man diese Tour nicht dringend.

Kosten

Kostenlos. Kein Eintritt, keine Parkgebühr, kein Kassenhäuschen. Geld gibt man erst hinterher aus – bei Kaffee und Kuchen am Schwielowsee. Stand unseres Besuchs im August.

Unsere Tipps

• Am Vormittag starten. Die Heideflächen liegen völlig offen, ab Mittag brennt die Sonne dort ungefiltert. Vormittags ist das Licht auch für Fotos angenehmer.
• Feste Schuhe. Der Sand ist tief, in Sandalen wird jeder Schritt zur Arbeit.
• Wasser mitnehmen. Unterwegs gibt es keine Einkehr, keinen Kiosk, keinen Brunnen. Fünf Kilometer sind kurz – bei 30 Grad in der Sonne merkt man sie trotzdem.
• Auf den Wegen bleiben. Heide ist empfindlich, und in der Blütezeit sind sehr viele Bienen unterwegs. Wer barfuß durchs Kraut läuft, macht das genau einmal.
• Einkehr gleich mitplanen. Die Runde ist zu kurz für einen ganzen Tag. Schwielowsee, Caputh und Petzow liegen praktisch auf dem Rückweg.

Häufige Fragen

Wie lang ist die Runde durch die Saarmunder Heide?

Unsere Tour hatte rund fünf Kilometer und dauerte mit Fotostopps etwa anderthalb Stunden. Sie ist flach und ohne echte Steigungen – der Saarmunder Berg ist ein sanfter Buckel, keine Kletterei.

Wann blüht die Heide bei Saarmund?

Typischerweise von Anfang August bis in den frühen September, mit dem Höhepunkt meist um die Monatsmitte. Der genaue Zeitpunkt schwankt je nach Sommer um ein bis zwei Wochen.

Kann man die Tour ohne Auto machen?

Ja. Der Bahnhof Saarmund liegt an der RB22 zwischen Potsdam und dem Flughafen BER, der Startpunkt ist zu Fuß erreichbar. Die Züge fahren allerdings nicht im Zehn-Minuten-Takt – Rückfahrt vorher anschauen.

Ist die Runde für Kinder oder Hunde geeignet?

Für Kinder ja: kurz, flach, mit Flugplatz als Attraktion am Ende. Hunde sollten in der Heide an der Leine bleiben – die Flächen sind ökologisch sensibel und Bodenbrüter gibt es dort auch.